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運動不足解消⁈

皆様、お久しぶりです(^^)

ブログに書きたい事、いくつかありますが、まずは簡単なネタからいきます!

お客様とお話していると、ランニングをしている方やジムでトレーニングしている方、ヨガをしている方など身体に気をつけて過ごしている方が多くて感心してしまいます。

そこで私達アレーズスタッフも皆で始めました!






ラジオ体操を(笑)



ずいぶん前から私の母はラジオ体操をしていて、肩こりが良くなったとか。

確かに昔から続いているものっていいんですよね(^^)

いっけん地味な気もしますが、真剣にラジオ体操をすると意外とハードで驚きます(笑)

体がポカポカしてきて、深呼吸も出来て気分爽快です!

見てください、この笑顔(笑)


ひとりでは続かないと思うので、3人で頑張ります(≧∇≦)





misa
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プロフィール

hair salon alaise

Author:hair salon alaise
2004年2月7日、まちの喧噪を隔てた緑あふれる場所に、
ヘアサロン アレーズは誕生しました。
髪もやすらぐ、くつろぎのサロンです。

224-0015
横浜市都筑区牛久保西1-2-2
ガーデンコテージB1A

ヘアサロン アレーズ

045-915-8729

ホームページアドレスは下記のリンクにありますので是非ご覧下さい。

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