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マヌカハニー

こんにちは
今日は健康ネタでも書こうかなと(^^)

私はハチミツ大好きっ子です。
お砂糖やジャムを使う代わりに、ハチミツを使う事が多いです。
パンに塗ったり、ヨーグルトに入れたり、飲み物に入れたり、お料理に使ったり。

昔からそういう習慣があるのですが、昨年からマヌカハニーに手を出しました。
(ニュージーランドでしかとれないちょっと高価なハチミツ)


マヌカハニーには、免疫力を向上させたり殺菌作用があったりするので、毎日ティースプーン一杯程度摂取すると健康に良いそうな。

喉が痛くて嫌な予感がする時など、スプーン一杯のマヌカハニーを口に含んで喉にためるようにしてゆっくり飲み込んだら次の日には治りますよ!

我が家では、毎朝ヨーグルトに入れて食べています。
ちなみにヨーグルトは自家製です。
竹添の実家からいただいてきたヨーグルト菌をかれこれ10年以上、絶やさないように育て続けています。


おかげで善玉菌が増えて腸内環境良好です!
便秘になった事ないです。

ヨーグルトにマヌカハニー、きな粉も入れます。
KALDIで買っている黒ごまアーモンドきな粉♪

これもスプーン一杯。

私の毎日の習慣です(#^.^#)

マヌカハニーは高価ですが、色んなサプリメントを買う事を思えば決してムダにはならないと思います。
ちなみに私は、友達の友達のニュージーランド人から直接買うのでかなり割安に買っています。
なので、ダース買いです(笑)



あ、マヌカハニーはお料理向きではありませんよ。
濃度が濃い感じ?なので。


飲み物に入れたり、お砂糖代りに使うならこれがオススメです。

タリーズコーヒーのハチミツ。

クセのない味で、容器も抜群に使いやすい!
オススメです♪




以上、健康ネタでした(^^)




misa
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Author:hair salon alaise
2004年2月7日、まちの喧噪を隔てた緑あふれる場所に、
ヘアサロン アレーズは誕生しました。
髪もやすらぐ、くつろぎのサロンです。

224-0015
横浜市都筑区牛久保西1-2-2
ガーデンコテージB1A

ヘアサロン アレーズ

045-915-8729

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